Мое лечение

Почему гликемический индекс не важен для похудения? Какая активность сжигает больше всего калорий? Канал про современный подход к похудению.

Почему худеют не те, кто больше тренируется? Есть ли смысл в продуктах с повышенным содержанием белка? Эти и многие другие вопросы разбираем в нашем канале.

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?🤔 5 раз в день по чуть-чуть или 1 раз, но много? Что показывают исследования?

трюфелей с сыром сулугуни, черникой и клюквой. Бесплатный открытый урок с пошаговым приготовлением конфет уже ждёт вас. Делаются легко за 30 минут.