Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

💡💖 Лучшее, что вы можете сделать для себя — это проработать свою психику. 5 практик мягко очистят подсознание и вернут вам силу. Получите бесплатно!

💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

Научит быстро справляться со стрессом, тревогой и сильными эмоциями с помощью психологических техник саморегуляции. Telegram-приложение: попробуйте бесплатно

🎧 Медитация “Денежный поток” помогает сбалансировать эмоции и вернуть ясность. Простой способ избавиться от стресса и настроиться на позитив. Скачайте 👇

Научитесь быстро справляться со стрессом, тревогой и сильными эмоциями. Приложение в Телеграм от профессиональных психологов. Попробуйте бесплатно

Поможет регулярно применять техники саморегуляции, чтобы справляться со стрессом, тревогой и сильными эмоциями. Telegram-приложение: попробуйте бесплатно

⭐️ Бесплатный индивидуальный астро разбор за 2 минуты в боте 👉 @freeastrorazbor_bot

Научит быстро справляться со стрессом, тревогой и сильными эмоциями с помощью техник саморегуляции. Telegram-приложение: 7 дней по 20 мин. Попробуйте бесплатно

Говорят, после 50 плоский живот уже не вернуть. Я в 52 доказала обратное. Всё благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале 👇

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

вес стоит, а диеты не работают? помогаю выстроить рацион без запретов ❤️

В канале Ясно психотерапевты отвечают на вопросы подписчиков и рассказывают о том, как устроена психика. Подписывайтесь, чтобы лучше узнать себя👇

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

Вода без минералов забирает кальций, магний, калий и натрий из собственных запасов организма. Узнайте, как пить воду, которая не обедняет, а подпитывает тело.

Я обновляю программу «Тазовое дно» для тех, кто восстанавливается после родов и у кого есть дисфункция МТД. Старт в октябре 2026. Записаться можно уже сейчас.

🫂 Как жить, когда чувствуете, что силы на исходе? ❤️ В канале есть мягкая поддержка для каждого, кому нужна помощь психолога:

Подборка упражнений для здоровой спины, сильного пресса и красивой осанки. Без воды. Только практика для дома и зала. Премиальный фитнес с умом @safronovichteam

🪞 Заметили кольца на шее в зеркале — не торопитесь к косметологу. Этот приём разглаживает заломы за пару минут в день. Подпишитесь и повторяйте 👇

6 трав, которые стоит держать дома 🌿 Они помогут мягко справиться со стрессом, тревогой и эмоциональной перегрузкой.

После 50 многие мирятся с холкой и болью в шее. А я избавилась от неё дома без сложных тренировок. Делюсь упражнениями бесплатно 👇

Бесплатное сканирование. За 15 мин покажу ваши установки и блоки, мешающие росту в деньгах, реализации, отношениях и здоровье. Без фото, видео и даты рождения.

Похудей без голодовок. Сфоткал тарелку — узнал калории и КБЖУ за 2 секунды. Без весов и таблиц. Первые фото бесплатно.

Хочется понять человека глубже? Составлю психологический портрет по фото за минуту. Проверьте и сделайте выводы

Что такое проявленность и как до неё добраться? Разбираем это в канале @vselenskayaterapiya 👇

Личный ИИ-собеседник поможет остановить бесконечный поток мыслей и разобраться в том, что происходит внутри. Напишите, что вас беспокоит👇

Йога для пищеварения: решаем деликатную проблему одним упражнением. https://t.me/integral_sveta_academy/1046

Отеки лица и тела: что может помочь? 13 рекомендаций от нутрициолога Надежды Андреевой.

Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов. БАД. Не является лекарственным средством

Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов.Честный взгляд на добавки. БАД. Не является лекарственным средством

Натуральные пептиды, позволяющие ускорить восстановление и сохранить "результат". Чистый состав. Клинически протестировано.

Нужен психолог, с которым не придётся объяснять свою идентичность? Создаю безопасное пространство для ЛГБТК+ клиентов

отрабатываешь десерты в зале? учу быть в форме без пищевого насилия и демонизации еды ❤️

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора запатентованной методики "Гликодзен"👇

❤️ Не чувствуете целостности и счастья? 🌊Состояние, когда жизнь течет легко и свободно – можно вернуть⚡Раскройте себя настоящую с помощью практик в канале:

Начинаете карьеру тренера? Fitness Friends — готовый кабинет: программы, ведение клиентов и визитка для первых заявок. Попробуйте бесплатно

Любите фридайвинг? Освойте техники дыхания, с которыми тело и ум работают в унисон. Бесплатный мастер-класс от чемпиона мира по фридайвингу ⬇

Unlock carefully designed protocols that support your daily flow and enhance your overall performance. Step into your next level

🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹Бесплатная медитация для вашего внутреннего ребенка

Выгорание не спрашивает разрешения. Чат рядом в любой момент, когда нужно проговорить то, что накопилось.

✨ Получите бесплатный астрологический анализ в боте @freeastrorazbor_bot

Ведёте клиентов в Excel и чатах? Fitness Friends: программы, питание и отчёты — в одном приложении. Отчёты приходят сами. Попробуйте бесплатно

Тренируетесь в зале, но не всегда успеваете? Домашний пилатес-канал с короткими комплексами на ягодицы и пресс поможет удержать форму без пропусков

Не всегда есть время на зал и группу? Домашние пилатес-тренировки, короткие комплексы на пресс и ягодицы — формат, который поддержит вашу форму и мотивацию

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

Сыроедение через понимание себя, без жестких ограничений и насилия.

Ваше тело не ленится. Оно адаптировалось к тому образу жизни, который вы ему дали. Показываю, как это изменить. Подборки упражнений в доступе @safronovichteam

Узнайте свой тип мышления и скрытые триггеры. Получите персональный психологический портрет с рекомендациями для ваших реальных жизненных ситуаций. 💚

💉 Без уколов. Без хирургов. Только упражнения своими руками на 5 минут в день. Осталось только подписаться и повторять👇